Практический семинар по Основам Йоги

Практический семинар по Основам Йоги от  нашего йогатичера Виктории Лукашенко даст понимание ключевых, пожалуй, самых фундаментальных моментов в практике Йоги.⠀
 ⠀⠀
Этот семинар рассчитан на тех, кто  не занимался йогой и для новичков, которые хотят понять базовые принципы корректной практики, узнать правила безопасной практики йоги и много других полезных аспектов. ⠀

Также семинар будет полезен тем, кто начал практиковать Йогу, но хотел бы разложить «по полочкам» хаотичные знания о йоге, структурировать  и закрепить сразу же на практике.⠀⠀
⠀⠀
Вы не просто узнаете о том, что же такое Йога, и с чего надо начинать, но и получите системные знания по правильной отстройке базовых асан, познакомитесь с простейшими дыхательными техниками и узнаете, чем же их выполнение так полезно. Узнаете о базовых принципах работы с позвоночником и о технике правильной работы с суставами.⠀⠀
Познакомитесь с анатомией йоги, изучая взаимодействие основных частей тела на практике на семинаре.⠀

Уже сразу после семинара вы сможете легко применять новые ПРАКТИЧЕСКИЕ навыки самостоятельно, в личной практике дома. ⠀

Меняйте  жизнь в сторону здоровья и счастья!⠀

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: ⠀
Виктория Лукашенко - сертифицированный преподаватель по методике Ишвара Йога, участник многочисленных международных семинаров и мастер классов по йоге, опыт практики йоги с 2010 года.⠀

АДРЕС:⠀
Житомир ул.Киевская 17 (возле кинотеатра Украина, 2 этаж, над магазином мебели, вход со двора)⠀

ДАТА И ВРЕМЯ:
23 марта с 13.30 до 16.30⠀

СТОИМОСТЬ:⠀
При оплате семинара до 16 марта стоимость - 350 грн⠀
При оплате семинара в день проведения - стоимость 400 грн⠀

Регистрация обязательна!⠀

Контакты для записи: ⠀
073 Namaste 62 62 783⠀